VELKOMMEN TIL PSYKOLOG Dionne Pedersen

Dionne er privatpraktiserende psykolog uddannet fra psykologiske Institut, Århus universitet. Dionne har herudover en MSc (Master of Science)  i Mindfulness og Mindful Self Compassion fra Aberdeen Universitet, samt relevante kurser indenfor bland andet Kognitiv terapi, TFT, Mindfulness og MSC.   Dionne har erfaringen indenfor en lang rækker områder, herunder Fobi skole, smerteklinik, PPR, Døgninstitution, angsthåndtering for unge, stress, depression, familie og par terapi, Trauma og PTSD behandling.

Klienterne siger

  • Jeg har kendt Dionne i nogle år efterhånden, jeg har en kronisk sygdom som gjorde mit liv uudholdelig til tider. Udover smerterne, manglende energi og de fysiske følge virkninger af fysisk sygdom, kom alt det psykiske oveni. Depression, angst for fremtiden, skam og skyld, følelsen af utilstrækkelighed overfor min familie. Jeg levede et helvede, det var min kone som sendte mig til Dionne.  Jeg var ret sikker på at det eneste som ville gøre mit liv bedre var at blive rask og komme tilbage på arbejde. Dionne har lært mig meget, men det store vendepunkt kom, da jeg holdt op med at være på nakken af mig selv hele tiden, den konstante kritik og selvbebrejdelse som i virkeligheden gjorde mit liv uudholdeligt. Da jeg for alvor begyndte at være mere venlig overfor mig selv, begyndte det at gå fremad, jeg fik det meget bedre både psykisk og fysisk. Det krævede meget af mig at være venlig overfor mig selv, jeg var sikker på at det hele ville falde sammen og jeg ville blive liggende på sofaen resten af mit liv.  Jeg beundre Dionnes tålmodighed med mig, jeg er nok lidt firkantet og stædig, men hun kunne få mig til at se mig selv på en helt ny, og til tider humoristisk måde. Min kone har været med et nogle gange, vi fik redskaber til bedre kommunikation, til at lytte til hinanden, give plads og finde ind til hinanden igen. Jeg giver Dionne min varmeste anbefaling.

    Jesper
  • Dionne har gennem flere år haft stor indflydelse på mit og mine to børns liv. Da mine børn var henholdsvis 5 og 8 år blev de, populært sagt, “skilsmisse – børn “. Dette har i perioder været svært og udfordrende for dem og mig og i perioder har det været meget svært og udfordrende. Begge børn har haft samtaler med Dionne og jeg selv har haft mange samtaler med Dionne om, hvordan jeg bedst mulig hjalp mine børn med det, der var svært lige præcis på det givne tidspunkt. Det har været en uvurderlig hjælp og støtte. Dionne har haft en fantastisk indsigt i mine børns behov og hvad der kunne (- og stadig kan) gavne dem. Hun har rådgivet mig i mange sammenhænge og givet mig de fornødne redskaber til at hjælpe mine børn. Jeg tør ikke tænke på, hvordan vores liv, ville have været uden hende på sidelinjen. Jeg føler mig derfor utrolig privilegeret ved at have fået et menneske, som Dionne, i mit liv. Jeg kan kun anbefale andre at gøre brug af hende og hendes kompetencer.

     Venlig hilsen Tina

    Tina
  • Min rednings engel Dionne. Jeg var hårdt ramt af angst, men ville ikke vise det eller indrømme det til nogen. Jeg var en total overskudsmor, men min krop og hjerne skreg på hjælp. Kom på kursus og der mødte jeg Dionne jøsses sikke et møde kunne ikke fordrage, skal siges fik  også fortalt hende det. For grunden til jeg nok mente det, var jo hun så lige igennem maskerne, som sad godt og grundigt fast limet på mig. Hun fik dem total pillet af og fik mig pillet helt ned, men fik mig også rejst op igen. Og i dag er jeg medicin fri og har lært at styre angsten på et niveau som jeg og min familie har det godt med… alle burde have en engel som Dionne

    Helle Risom Nielsen
  • Da jeg mødte Dionne, var jeg nede i et dybt hul. Det var måneder efter en årelang depression og jeg havde meget lidt indhold i mit liv. Det værste var, at min identitet føles todelt – jeg vidste ikke, hvem jeg var. Dionne har hjulpet mig så utroligt meget fra der til nu. Hendes medmenneskelighed og varme er ikke til at tage fejl af. Hun har en evne til at vide, hvornår jeg havde brug for at blive gået til og hvornår en blødere tilgang var bedre. Hun har lært mig, hvordan jeg skal passe på mig selv. Det er nu snart et år siden, jeg stoppede med at se Dionne fast, men de ting, hun har lært mig, følger mig. Jeg er blevet bedre til at rumme mine følelser og behandle mig selv med tålmodighed, accept og kærlighed. Dionne siger altid, at det ikke er hende, der arbejder hårdt, men mig. Det er også rigtigt. Det er mig, der har kæmpet mig til indsigter, der er værdifulde. Men jeg kunne ikke være kommet derhen uden Dionne. Jeg ville simpelthen hverken have vidst hvordan eller turde gøre det. Men jeg føler mig altid tryg i Dionnes hænder og lærte bl.a.: At tilgivelse ikke betyder godkendelse af adfærd. At der er intet man bør eller skal gøre, men konsekvenser ved de valg, jeg træffer. At skille kærlighed og anerkendelse ad. Samt at give slip på et glansbillede for at leve i nuet. Lige nu er jeg i gang med min drømmeuddannelse og jeg ved med sikkerhed, at uden Dionne vil det ikke have været muligt. Jeg ved nu, at jeg skal være opmærksom på perfektionisme, stress og min generelle kritiske tone overfor mig selv. Men nu er jeg i stand til at genkende mine gamle mønstre og enten tage hånd om dem eller opsøge hjælp. Vigtigst af alt har jeg tiltro til mig selv. Det har jeg Dionne at takke for og jeg vil ønske, at alle havde en Dionne i deres liv.

    Kristine Hessellund Pedersen
  • Jeg var hos mange psykologer og utallige alternative behandler inden jeg fandt Dionne, allerede ved første samtale kunne jeg mærke en lettelse, hun forstod mig. Det var som om hun kunne se lige igennem mig, det ville have skræmt mig tidligere, men hun var så varm og omsorgsfuld, hun dømte mig ikke, jeg havde fuld tillid til hende fra første dag. Den første samtale står stadig lysende klart for mig, det ændrede mit liv, ikke fra den ene dag til den anden, det tog tid. Men jeg gik altid derfra med håb og lettelse. Dionne kunne mærke lige hvad jeg havde brug for den dag, jeg er slet ikke i tvivl om at Dionne besidder nogle særlige evner, hun kunne fortælle mig lige præcis hvordan jeg havde det, uden jeg havde sagt et ord. Det er svært at beskrive, men det gav en ro at være hos hende, trygheden og varmen gav mig altid en følelse af mod, troen på mig selv, min fremtid og mine evner.  Jeg kan blive bange ved tanken om hvordan mit liv havde været, hvis ikke jeg havde trodset håbløsheden og ringede til Dionne den dag. Jeg takker mig selv for at jeg rakte ud og taknemmelig for at det var Dionne jeg rakte ud til. Jeg kan ikke beskrive med ord, hvilken betydning Dionne har haft i mit liv.  For evigt taknemmelig Helle Madsen

    Helle Madsen
  • Min buddhistiske psykolog, sådan beskriver jeg Dionne. Den sande gave fra himlen. Dionne kom i mit liv, da jeg var i gang med at genfinde mig selv efter en bilulykke. Dionne har inviteret mig i den verden, hvor alt er muligt. Hun har lært mig, at alt det jeg er og indeholder er takket været min fortid. Hun har lært mig, at alt det fantastiske jeg ser i andre indeholder jeg også selv. Hun har lært mig, at være god ved mig selv og hun har lært mig at når andre mennesker ikke behandler mig ordentligt fortæller det mere om dem, end det gør om mig. Hun har lært mig rigtig mange ting og jeg er faktisk ikke sikker på, at hun ved, hvor meget hun egentligt har gjort for mig. Jeg er evig taknemmelig for at have lært Dionne at kende, hun betyder rigtig meget for mig og har en hel speciel plads i mit hjerte. Jeg kan varmt anbefale hende, fordi hun er meget professionel og med hjertet på det rigtige sted. Takket været hende, er vejen til at acceptere, elske og tilgive mig selv blevet nemmere.  Knus Patricia Galeano

    Patricia Galeano
  • Dionne har flere gange hjulpet mig når jeg har haft angst og depression.
    For mig har det helt fantastiske ved Dionne været hendes evne til at møde mig præcis der hvor jeg er.
    På hendes kærlige og ærlige facon, har hun hver gang formået, at være der for mig og trin for trin hjulpet mig gennem forskellige stadier af mine kriser, til jeg til sidst har fundet mig selv på den anden side af smerten og angsten.

    Jeg har grundet angst været hos flere forskellige psykologer, og jeg vil sige, at det der for mig har været helt unikt ved Dionne, er hendes menneskelige varme, hendes nærvær og helt særlige evne til at aflæse og fornemme hvornår jeg har kunnet bære udfordringer og at blive presset lidt ud til kanten, og hvilke dage jeg kun har magtet støttende redskaber til at finde ro i krop og sjæl.
    Jeg vil til en hver tid give Dionne mine varmeste anbefalinger Kærlig Hilsen Hanne Christensen

    Hanne Christensen
  • Dionne er en meget positiv og stærk kvinde, som gav mig lyst og mod på at forsætte min kamp imod depressionen, hver gang jeg havde lyst til at opgive. Dionne har en tro på at der en vej frem for alle. Hun har så meget kærlighed til livet, Dionne får overbevist andre om, at med det, kan tingene lykkedes. Dionne er go til at lære fra sig, og jeg kan personligt ikke lade være med at elske Dionne som kvinde. Efter kursus var afsluttet, var  det svært at skulle undvære hende som person og den viden hun har. Men jeg prøver hele tiden at efterleve alt det hun har lært mig og det har gjort mig endnu mere positiv, end jeg også synes jeg var før jeg mødte hende. Dionne er stærkt overbevisende og kan se hvor der er brug for hendes hjælp. Hun er skarp og fastholdende og helt igennem uimodståelig Knus og kærlighed herfra Diana Langhoff

    Diana Langhoff
  • Hvordan laver man en anbefaling af et menneske, som har haft så stor betydning for en – at ord kan virke fattige? Vil dog forsøge:
    Jeg blev henvist til Dionne, da jeg for nogle år siden gik ned med stress. Jeg var ærligtalt nok temmelig skeptisk til at starte på, altså det der med at åbne sig for en fremmed, men det forsvandt meget hurtigt. Dionne er dybt professionel, meget tålmodig og ikke til at “løbe om hjørner med” – hvilket var rigtig godt for mig . Hun er hjertevarm og jeg følte mig meget tryg i vores sessioner. Hun sagde engang til mig, “Bare rolig Rebekka, jeg giver ikke slip, før du er klar igen”, og sådan gik det. Stille og roligt fik vi vendt “supertankeren” med uheldige vaner og lavt selvværd til i dag at være på ret kurs. Jeg er så evigt taknemmelig for, at min daværende ikke så heldige kurs alligevel styrede mig til Dionne.
    De varmeste varmeste anbefalinger Rebekka

    Rebekka
  • Når jeg tænker på Dionne er noget af det første som dukker op; Glæde, varme, forståelse og min egen taknemlighed overfor hende, al den hjælp hun har givet mig og stadigvæk giver, Dionne er bare sådan en dejlig person.Da jeg mødte hende for et par år tilbage tænkte jeg, hun er bare ”endnu” en psykolog. Men hold da fast jeg tog fejl!  Jeg havde aldrig mødt en med sådan en kærlighed og medfølelse som hun giver til alt og alle!
    Jeg havde lidt svært ved at åbne op over for hende i starten, men med tid fandt jeg tryghed og kunne fortælle noget mere.. Dette var starten på et venskab og en læren, som jeg aldrig havde troet jeg skulle være en del af.
    Dionne gav mig de værktøjer som jeg har ledt efter hele mit liv. Værktøjet til at arbejde med min angst, min fortid Og at være god imod mig selv! Tilgive og acceptere når jeg laver fejl (arbejder stadig på den) men at det er okay! Hun har givet mig al det støtte jeg har haft brug for. Viser mig vej. når jeg ikke kan se den og lært mig de ting jeg har manglede igennem mange år
    Dionne er et anker, selv på det dybeste vand, hun er tryghed, varme, forståelse, kærlighed, og Visdom. Dionne er det mange mennesker har brug for i denne verden, jeg vil for altid være hende taknemlig

    Lasse Egerup Mouritsen
  • Dionne har gennem mange år fungeret som min terapeut on/off, når livet har været svært. Hun har lært mig så meget. Hun er udstyret med nogle helt unikke evner. Når man åbner sig for hende, og ligger sit liv og problemer i hendes hænder, så føler man sig helt tryg. Hun dømmer dig aldrig, men stiller de rigtige spørgsmål, så du tvinges til at tænke over problemerne på en helt ny måde. Hun har lært mig at se anderledes på tingene, stoppe op og mærke efter i stedet for at handle mig ud af de svære situationer, som jeg tidligere gjorde. Det er som om hele problemet er afklaret på en ny måde, og det føles ikke længere så uoverskueligt. Dionne er et af de klogeste mennesker, jeg kender, og jeg nærer den dybeste respekt for hende. Er der nogen i min omgangskreds, der har “ondt i livet”, så er Dionne den første, jeg anbefaler. Hun er ærlig og snakker lige ud af posen. Hun får dig til at undre dig, stille spørgsmål og reflektere på en helt ny måde. Sidst men ikke mindst har hun et fantastisk humør, som helt naturligt smitter og en dejlig varm personlighed.

    Gitte Pedersen
  • Kære Dionne, Du var den der hjalp mig allermest dengang jeg var syg med stress, angst og depression, ingen andre har kunne hjælpe mig som dig. Det var som om, at alt du sagde gik lige ind, jeg forstod og lærte af det, og du lagde ikke fingre imellem. Du fik mig til at ændre min tankegang/mønster, det havde jeg ikke troet var muligt. Men hver gang jeg mødte dig, blev alting lidt lysere. Ville ønske alle kunne møde en som dig, når de havde brug for en engel.

    Tina Kruse Madsen
  • Jeg var egentligt ikke klar over at jeg havde påtaget mig en offerrolle før Dionne forklarede mig hvordan den kommer til udtryk i mig. Jeg forstod pludselig at den rolle som skulle beskytte mig, og være medvirkende til at jeg fik medlidenhed og omsorg fra mine medmennesker, samtidig også var en rolle der holdte mig fra at turde forsøge mig med mine drømme for fremtiden. Efter flere samtaler med Dionne, føler jeg nu at verden er blevet mere tilgængelig for mig, og jeg ser muligheder, hvor jeg før så forhindringer. Jeg har et fornyet håb for, at også en som jeg kan lykkedes. Jeg er kommet længere i min personlige udvikling på det halve år jeg har kommet hos Dionne, end jeg i tidligere behandlinger har haft held til på et helt år, jeg kan varmt anbefale Dionne.

    Loui Maria

Dionne tilbyder bl.andet behandling af:

Stress

Depression

Angst

Lavt selvværd

Traume og kriser, m.m.

Smerte håndtering

Konflikthåndtering

Par og familie terapi

Gruppe forløb for børn og unge med angst

Mindfulness og MSC

Online kurser grupper og individuelt

Mindfulness

Ring eller skriv til mig for at høre, om jeg kan hjælpe dig.
Jeg er ikke tilknyttet sygesikrings ordningen og kan derfor ikke formidle tilskud via lægehenvisning