Alder 12 – 17 år/ 18 – 25 år.
I angstgruppen lærer de unge at forandre ængstelige bekymrings tanker til mere hensigtsmæssige og selvunderstøttende tanker. De lærer at styre angsten, så angsten ikke længere styrer dem. De unge finder tryghed og fællesskab sammen med andre, som har samme problematik. De lærer at finde trygheden og modet i sig selv til at overvinde angsten.
Udover kognitiv terapi, som er den mest dokumenterede virksomme terapiform overfor angstlidelser, arbejder vi i vores forløb med kropsøvelser og mindfulness, som støtter barnet i at finde ro, når nervesystemet er højt aktiveret af angsten.
Grupperne forløber over 10 uger, sessioner af 2 timers varighed.
Inkluderet er pårørende aften, hvor du som forældre og pårørende får redskaber og indsigt i hvordan du kan hjælpe og støtte dit barn bedst med angst.
Pris 5.900 kr. (Kan betales i rater)
Grupper varetages af Pædagog og Psykoterapeut Betina Christensen og Psykolog Dionne Pedersen.
Ring eller skriv for at hører om vi kan hjælpe dit barn.
